Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6998 участников
Администратор kursernick

Описание группы

Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом. 

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Berny

Как исправить осанку?

Как вредит организму неправильная осанка? Какие меры предпринять, чтобы избежать искривления позвоночника? При плохой осанке любая фигура выглядит непривлекательно
Комментировать  69 просмотров vote 0

Ампелотерапия — лечение виноградом

В медицинской практике очень популярно лечение фруктами, ягодами и овощами
Комментировать  70 просмотров vote 0

Чем полезна сыворотка для лица?

Сыворотка для лица набирает все большую популярность, не только среди женщин «бальзаковского возраста», но и среди молодого поколения
Комментировать  88 просмотров vote 0

Как курение влияет на здоровье человека

Любой здравомыслящий человек мечтает сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы

Как снять нервное напряжение?

Как быстро расслабиться и восстановить силы? Можно ли снять нервное напряжение с помощью подручных средств? Эти несложные и очень приятные приемы помогут одновременно восстановить силы и от души расслабиться! Поперекатывайте в ладони орешки
Комментировать  122 просмотра vote 1

Диагноз не приговор

Какие диагнозы можно считать несуществующими? На лечение каких болезней даже не стоит тратить деньги

Можно ли похудеть без мяса?

Перестав есть мясо и мясные продукты, можно не только вывести из тела токсины, но и избавиться от лишнего веса
Комментировать  108 просмотров vote 0

Чем полезно оливковое масло?

Исследование показало, что регулярное употребление оливкового масла способствует снижению риска развития возрастных дегенеративных заболеваний
Комментировать  117 просмотров vote 0

Плоскостопие профилактика и лечение

Каковы основные причины плоскостопия? Как проверить, есть ли у вас эта проблема? Какие нарушения здоровья являются следствием плоскостопия и как его лечить? ВОЗ сообщает, что примерно 80% всего населения земного шара страдают от патологических деформаций ног

Спа процедуры для ног

Как с помощью домашних спа-процедур дать ногам необходимый отдых и обеспечить коже стоп полноценный уход
Комментировать  77 просмотров vote 0

Болезни вен нижних конечностей — симптомы лечение

Что такое варикозное расширение вен и почему оно развивается? Каковы симптомы и последствия этого заболевания? Как не допустить его появления? Выступающие вены на ногах и неэстетичные сосудистые узелки , это не единственные последствия варикоза

Пародонтит симптомы и лечение

Что такое пародонтит и каковы его симптомы? Как лечится это заболевание? Каковы меры его профилактики? Пародонтитом называется воспалительная реакция в расположенных вокруг зуба тканях, способствующая его расшатыванию
Комментировать  90 просмотров vote 0

Кубики льда для лица — рецепты

Чем полезны ледяные обтирания лица? Какой «наполнитель» выбрать при различных кожных проблемах? Как правильно использовать готовые кубики льда? Чтобы «морозная» процедура была максимально действенной, необходимо правильно приготовить лед и грамотно его применить
Комментировать  105 просмотров vote 1

Как приготовить в домашних условиях зерненый творог

Что такое зерненый творог? Каким требованиям должен соответствовать качественный продукт? Как приготовить его в домашних условиях? Этот молочный продукт советуют есть людям, придерживающимся диеты и правильного питания
Комментировать  96 просмотров vote 0

Совместимость витаминов и минералов между собой

Какие полезные вещества лучше вводить в рацион в паре друг с другом? Как комбинирование различных минералов и витаминов влияет на процесс их усвоения телом? Есть минералы и витамины, которые намного эффективнее действуют в паре с другими активными веществами, нежели поодиночке

Продукты против рака

Какие продукты помогают уменьшить риск развития онкологических заболеваний? Существует ли пища, напротив, способствующая появлению рака? Антиоксиданты, присутствующие в некоторых продуктах питания, борются со свободными радикалами, провоцирующими клеточные мутации
Комментировать  105 просмотров vote 0

Какие жиры полезны для организма?

Существуют ли полезные жиры, помогающие похудеть? Каким жирам отвести особое место в рационе? Как сочетать разные виды жиров, чтобы сохранить здоровье и красивую фигуру? В стремлении к стройной фигуре не спешите отказываться от жиров
Комментировать  65 просмотров vote 0

Низкий холестерин хорошо или плохо?

Зачем телу нужен холестерин? Чем опасен недостаток этого вещества в организме? Что может быть причиной? Как восполнить нехватку холестерина? Оказывается, вредит здоровью не только высокий уровень холестерина, но и низкий
Комментировать  70 просмотров vote 0

Есть или нет мясо?

Полезен ли полный отказ от мяса? Или лучше устраивать разгрузочные дни? Можно ли есть мясо каждый день? Правда ли, что красное мясо вредно для здоровья? Одни люди убеждены, что из-за употребления мяса мы живем намного меньше, чем могли бы
Комментировать  48 просмотров vote 0

Семечки польза и вред для организма

Известно, что семечки подсолнечника помогают снять стресс
Комментировать  65 просмотров vote 0

При какой температуре нужно пить жаропонижающее

При какой температуре следует принимать жаропонижающие? Что такое «красная» и «белая» лихорадка и как с ними бороться? Каковы правила снижения температуры у детей? В первую очередь следует уяснить, что не любая температура требует снижения
Комментировать  103 просмотра vote 0

Проблемы со здоровьем — симптомы

Какие «легкие» недомогания и сигналы организма могут быть признаками тяжелых заболеваний? О чем свидетельствует тяга к определенным продуктам питания (соленому, острому, сладкому и др
Комментировать  100 просмотров vote 0

Как правильно ходить для похудения

Экстремальные диеты, сеансы массажа и изнурительные тренировки в тренажерном зале можно заменить… обычной ходьбой
Комментировать  47 просмотров vote 0

Как улучшить память и работу мозга

Что делать, чтобы память не ухудшалась с возрастом? Какие существуют упражнения для мозга, помогающие развить и укрепить память? Чтобы с возрастом память не начала давать сбои, необходимо тренировать мозг на протяжении всей жизни
Комментировать  100 просмотров vote 0

Как защититься от коронавируса

Что такое коронавирус и чем он отличается от обычной ОРВИ? Как защититься от коронавируса Какие меры предосторожности помогут избежать заражения? Чтобы не заболеть пришедшим из Китая вирусом, а тем более не столкнуться с его осложнениями, придерживайтесь следующих рекомендаций
Комментировать  100 просмотров vote 0

Уход за кожей после зимы

Как вернуть коже красоту и здоровье после долгой зимы? Какие изменения в уходе помогут ей быстрее восстановиться?После долгого периода холодов кожа тускнеет, стягивается, раздражается и пересушивается
Комментировать  66 просмотров vote 0

Каков ваш внутренний возраст

Частенько «паспортный» возраст человека совершенно не соответствует внутреннему, психологическому
Комментировать  85 просмотров vote 0

Что такое бронхиальная астма

Что такое бронхиальная астма? Каковы причины ее появления? Как диагностируется и лечится это заболевание? Бронхиальная астма – хроническая болезнь бронхов, связанная с происходящим в них воспалительным процессом

Скандинавская ходьба польза для здоровья

Какую пользу здоровью приносит скандинавская ходьба? Как правильно ходить «по-скандинавски»? Как выбрать снаряжение? В оригинале такой вид ходьбы носит название «nordic walking», то есть по сути она «северная», а не чисто «скандинавская»

Полезные свойства семян льна

Какую пользу человеческому здоровью приносят семена льна? Как их используют в кулинарных, косметических и медицинских целях? Каждый человек в какой-то момент времени начинает задумываться о своем здоровье


Подрубрики