Каждый день одно и то же. Колотишь по проклятому будильнику, выползаешь из кровати. Завтракать некогда. Кое-как добираешься до работы, где, наконец, разлепляешь глаза, то и дело глотая чашки крепкого кофе. Тащишься на обед. Возвращаешься в контору и клюешь носом до вечера. Потом доползаешь до дома, где привычные пельмени, телевизор, халат и вожделенная кровать.
Стоит подумать об этом, и жить не хочется.
Постоянное утомление, или, как теперь принято говорить, синдром хронической усталости, грозит развитым странам настоящей эпидемией. Половина всех взрослых, обращаясь к врачу, включает в число жалоб упадок сил. Однако ситуация поправима. По мнению специалистов, совсем небольшие изменения рациона могут заметно прибавить всем нам энергии.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены