Серега55 пишет:
Какой молодой человек не хочет обладать стройным, сильным телом с развитой рельефной мускулатурой?
Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса.
Основным назначением силовых тренажеров и свободных весов является увеличение силы и мышечной массы в целом, укрепление отдельных мышц и мышечных групп.
Силовые тренировки ускоряют обмен веществ и тем самым способствуют нормализации массы тела.
По способам создания нагрузки силовые тренажеры делятся на несколько видов – тренажеры под собственным весом, тренажеры со свободными весами, тренажеры со встроенными весами.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Устранение энергетических связок в теле
(1)
Анастасия@
,
11.01.2018
-
Зеленый чай
(3)
FehIkI
,
11.10.2017
-
Унибактер
(1)
КаренВ.
,
30.01.2017
-
Если нет силы воли, то как бросить курить?
(1)
Anna Labunskaya
,
30.12.2016
20250205040857