Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию

Кто-то радуется смене сезонов, радуется каждому желтому листочку и теплому лучику солнца, а кто-то переживает, лето и отпуск давно позади, а впереди только холода, сезон дождей и серое небо перетекает в серое настроение. Предлагаем вам 10 способов как бороться с осенней хандрой.

1. Ничто так не помогает в борьбе с плохим настроением, как физическая активность. Причем добиться возникновения эффекта мышечной радости можно не только банальной пробежкой вокруг дома, зарядкой можно сделать даже рутинную домашнюю работу, особенно эффективно безжалостно избавляться от старых привычных вещей.

2. Более яркое освещение и больше солнечного света могут поднять настроение. Замените все лампочки в доме на более мощные, раздвиньте все шторы, повесьте на стену яркий солнечный плакат или календарь, или свою фотку с последнего отпуска и радуйтесь!

Прочитать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию Кто-то радуется смене сезонов, радуется каждому желтому листочку и теплому лучику солнца, а кто-то переживает, лето и отпуск давно позади, а впереди только холода, сезон дождей и серое небо перетекает в серое настроение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-udachlivyim-i-preuspet-v-zhizni/9007380/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Кто-то радуется смене сезонов, радуется каждому желтому листочку и теплому лучику солнца, а кто-то переживает, лето и отпуск давно позади, а впереди только холода, сезон дождей и серое небо перетекает в серое настроение </div> </div> Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-udachlivyim-i-preuspet-v-zhizni/9007380/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Кто-то радуется смене сезонов, радуется каждому желтому листочку и теплому лучику солнца, а кто-то переживает, лето и отпуск давно позади, а впереди только холода, сезон дождей и серое небо перетекает в серое настроение </div> </div>

viaprolovga

17.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 112

Комментарии ⁰

Как стать удачливым и преуспеть в жизни. 6473

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2852 участника