Немодно жаловаться или ходить с недовольным лицом. Предъявлять претензии — это особое искусство, которое на должном уровне превращается в акт самоутверждения, когда вы, как уверенный в себе человек, можете постоять за себя и защитить свои границы.
Чтобы научиться самоутверждению и понять, чем же оно все-таки отличается от претензий, нужно в первую очередь приготовиться к одному шагу, требующему морального мужества: необходимости трезво взглянуть на самого себя. Будьте объективными и понаблюдайте, как вы ведете себя в разных ситуациях. Не осуждайте, ведь в большинстве случаев мы действуем банально по сформировавшейся когда-то привычке.
Итак, что нам нужно будет различить?
1. оценка самого себя
Предъявляя претензии, мы исходим из негативного состояния собственного «Я». Мы чувствуем себя ущемленными, и ощущая болезненную зависимость от других, испытываем вместе с тем переживание своей несостоятельности.
В случае же с самоутверждением мы, казалось бы, точно так же выражаем свое недовольство. Однако на самом деле посыл здесь противоположный. Читать дальше
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: