пишет:
Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса времени. Занятия проходят в темной комнате под медленную и тихую музыку. Программа включает в себя три стадии — разогрев, дыхательные упражнения и релаксация...http://nadeshda.ucoz.ru/publ/sonnyj_fitness_boremsja_s_bessonnicej/1-1-0-26
![]()
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены