«Продолжаем активно педалировать тему правильного питания и продвигать её в массы. Согласитесь, от такого подхода выигрывают все. Производители стараются делать свой продукт как можно более экологичным и безопасным, снижая количество вредных и потенциально опасных для здоровья добавок и примесей. Тогда как мы, потребители, получаем качественный и полезный для здоровья продукт. Сегодня на повестке дня 3-ий выпуск правильного питания для похудения с готовым меню на неделю. Поехали!» – Рацион.ТОП
Понедельник
Завтрак. Обжаренные кабачки с рисом и 2 вареных яйца. Кофе и бутерброд из ржаного хлеба с маслом.
Перекус. Порция малины и стакан кефира.
Обед. Говяжий стейк с киноа и помидорами. Чай и яблоко.
Полдник. Жменька орехов и инжира. Стакан молока
Ужин. Борщ с чесночными гренками. Стакан каркаде или компота
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: