Любой женщине хотелось бы, чтобы как можно дольше не были заметны морщины на лице, а голос с возрастом не менялся, оставаясь все таким же молодым; это желание выполнимо, нужно только не лениться и прилагать постоянные усилия. Я хочу предложить вашему вниманию полезные упражнения для мышц лица и голосовых связок.
Этот комплекс будет полезен всем - и молодым и пожилым. Даже детишек можно обучить выполнению этой зарядки для лица - им будет весело, и, в то же время, поможет улучшить дикцию. Женщинам старшего возраста такие упражнения помогут разгладить морщинки вокруг рта и добиться, чтобы голос звучал более молодо.
"Бег лошадки"
Начните медленно и тихо цокать языком. После одной - двух минут темп можно ускорить и усилить громкость. Это упражнение тренирует мышцы языка.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250501170501