Проблема избыточного веса хорошо знакома многим из нас - казалось бы, что сложного в том, чтобы больше двигаться и меньше есть; но не все так просто - есть малоподвижная работа, занимающая почти весь день, и как следствие, вечерняя усталость и стресс, от которого повышается аппетит. Почти не остается времени и сил ни на физическую активность и ни на тщательное соблюдение диеты. И все-таки решение есть, это средство для похудения - домашний зеленый коктейль.
Как готовить смесь для похудения?
Способ приготовления очень простой - возьмите стакан любого кисломолочного напитка (кефира, ряженки, айрана), добавьте 2-3 горсти нарезанной зелени и взбейте блендером до однородной смеси. Чтобы вкус не казался слишком пресным, можете добавить щепотку соли.
Если напиток получился слишком густым, добавьте в него воды и снова взбейте, чтобы он не стал неоднородным.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250427112606