Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я хочу поговорить о книге Джона Норкросса "Прокачай себя". Из этой книги вы узнаете, какие 5 этапов нужно сделать, чтобы изменить себя за 90 дней.
Основные мысли из книги Джона Норкросса "Прокачай себя":
1. Измените мышление;
У многих людей есть ложные представления, утверждающие, что изменить себя нельзя. Они зачастую недооценивают себя и не прилагают никаких усилий. Помните, что изменить себя в ВАШИХ СИЛАХ. И только вы знаете сколько усилий нужно приложить.
2. Катализаторы изменения;
Стремясь к изменениям, нужно работать сразу с 2 недостатками. Например, начав заниматься спортом, важно еще контролировать свой рацион питания и есть здоровую пищу. Но не стоит работать сразу более, чем с 2 недостатками.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250428043021