Здоровье и физическая культура — это два неразрывно связанных понятия.
Наша жизнь сейчас такова, что в ней становится все меньше движения (в прямом смысле этого слова), все больше процессов механизируются, лишая людей необходимости применять физическую силу.
Это, в общем, хорошо, но стоит посмотреть на ситуацию с другой стороны. Физическая активность человека становится ниже, изменяющаяся в худшую сторону экология, снижение иммунитета, не сбалансированное питание, стрессовые ситуации — все эти факторы не добавляют нам сил.
Сейчас крайне остро стоит вопрос здоровья каждого из нас. Отсутствие достаточного количества движения ведет к тому, что постепенно атрофируются мышцы тела, страдают дыхательная, сосудистая системы, нарушается правильная работа всех органов, систем организма человека и неизбежно возникают различные заболевания.
Мы не ходим пешком — ездим на машинах и городском транспорте.
Не бегаем — сидим перед телевизорами или компьютерами.
Не плаваем и не дышим свежим воздухом — многие из нас живут в «каменных джунглях», не имеют возможности проводить время на природе.
Нам не нужно применять физическую силу — за нас это делают различные механизмы.
Физическая культура и спорт превращаются в единственную возможность восстановления, сохранения физической формы,
которая дана человеку природой. Читать дальше....
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250427200326