Что есть для роста волос
Чтобы бы вы ни предпринимали для того, чтобы добиться роста волос, в основе должно лежать правильное питание.
Приведенный ниже рецепт не только приятен на вкус, он содержит большинство питательных веществ, которые необходимы для роста здоровых волос.
Чачари
Подготовьте и вымойте 250 граммов вашей любимой зелени (брюссельская капуста, лук-порей, спаржа, шпинат и т.п.). Мелко нарежьте и отложите в сторонку.
Разогрейте в мелкой кастрюльке 2 столовых ложки любого растительного масла. Когда появится дымок, всыпьте приправы (список смотрите ниже) и быстро накройте крышкой. Трясите все это хозяйство, пока внутри не начнет активно шипеть и потрескивать. Добавьте зелень. Готовьте при высокой температуре, пока зелень не подвянет.
Список приправ
Используйте из этого списка то, что вам больше по вкусу или что сумеете достать:
- семена ажгона (индийского тмина),
- семена аниса,
- семена калинжи
- семена пажитника
- тмин (самый обычный),
- семена черной горчицы.
Ешьте это блюдо в течение нескольких дней и вы заметите позитивные изменения, которые начнут происходить с кожей головы и волосами.
Еще один ингредиент, который реально и сильно влияет на рост волос (и ресниц) – это амла. Амла – индийский крыжовник с максимальным содержанием витамина С. На нескольких форумах девчонки заметили, что после того как кто-то начинает пить амлу – через несколько недель на голове начинает появляется пушок, а затем уже и явно видно увеличение количества волос. Причем на вкус она кисленькая и пить ее достаточно ½ чайной ложки порошка амлы разведенного в воде в день.
Преимущества амлы
Польза индийского крыжовника (или амлы) обусловлена высоким содержанием витамина С для волос. Амла способствует усвоению пищи, нормализует кислотность желудка, укрепляет печень, питает мозг, поддерживает сердце.
Большинство коммерческих шампуней содержат лауретсульфат натрия или аммония (обозначаются как SLS и ALS). Оба эти вещества вызывают разного рода проблемы со здоровьем. Действие же этого вещества на волосы весьма плачевно – замедляется рост волос и в последствии они начинают выпадать.
Мой опыт показывает, что промышленные шампуни:
- раздражают глаза и кожу,
- постепенно замедляют рост волос,
- сушат волосы, приводят к тому, что волосы начинают сечься, появляется перхоть.
Но очень эффективный шампунь можно приготовить и в домашних условиях. Для этого нам понадобится амла (эмблика), плоды сапиндуса (мыльного дерева) и бобы шикакаи.
Сушеные амлу и сапиндус можно купить в большинстве индийских магазинов и через интернет. Обычно там же продаются и бобы шикакаи. Эти три растительных компонента являются основой простейшего аюрведического шампуня, которым на протяжении веков пользуются миллионы женщин.
Способ приготовления (рассчитан на длинные и густые волосы. Если волосы короткие — возьмите 1/2 объема)
Замочите на ночь:
- горсть мыльных орехов;
- горсть амлы,
- горсть шикакай
- примерно вдвое большем объеме воды.
мыльные орехи для роста волос
амла сушеная
шикакай для роста волос
Наутро добавьте еще пол-литра воды (или недопитого чая). Кипятите смесь до тех пор, пока не останется пол-литра темной мылкой жидкости – это основа шампуня.
Дайте отвару остыть, пока он не перестанет обжигать кожу (а в это время вы можете, массируя, нанести на кожу головы и волосы питательные масла).
Когда все готово, понемногу принимайтесь втирать небольшие порции шампуня, пока не обработаете всю голову. Остаток просто вылейте на волосы.
Очень важный момент: перед нанесением шампуня волосы должны быть сухими!
Если получится, дайте шампуню впитаться в кожу головы в течение нескольких минут, а еще лучше – нескольких часов!
Тщательно прополощите. При желании процедуру можно повторить, но с не таким концентрированным шампунем. Высушите и расчешите волосы.
Бобовый шампунь
Альтернативой смеси амлы, шикакай и мыльных орехов является шампунь из бобов.
Способ приготовления
Отварите 2-3 столовых ложки урда (черного маша) в достаточном количестве воды до состояния мягкой пасты, при необходимости добавляя воду. Отваренный маш взбивайте на максимальной скорости блендером, пока не получится пенистая паста.
Охладите до комфортной для кожи температуры. Нанесите на волосы и втирайте в покрытые маслом волосы и кожу головы. Волосы до этого не мочить!
После того как волосы и кожа головы окажутся полностью покрыты раствором, тщательно прополощите их теплой водой.
Урд содержит сапонины, которые очень хорошо очищают волосы, а также витамины и минералы, которые их питают.
Шампунь из хны
Старомодные иранские дамы моют голову густой хинной пастой. Постепенно это придает черным волосам золотисто-каштановый оттенок. Увы, белые или седые волосы становятся оранжевыми…
Растительные «улучшители» шампуней
Если вы предпочитаете пользоваться коммерческими шампунями (я рекомендую избегать таких, которые содержат SLS), вы можете повысить их эффективность, добавив отвар из любого из нижеперечисленных растений:
- розмарина,
- лаванды,
- шалфея,
- цветов гибискуса,
- ромашки,
- черного или зеленого чая,
- корицы,
- имбиря.
От некоторых из них (шалфея, розмарина, гибискуса) волосы со временем темнеют. Ромашка и имбирь придают золотистый оттенок.
После всех них волосы становятся более мягкими и здоровыми. Эти травы могут даже препятствовать выпадению волос и появлению седины.
Кроме того, они дарят прекрасный аромат!
Я по собственному опыту могу сказать, что ни один из приведенных рецептов не вредит ни коже головы, ни волосам.
Интересно и полезно экспериментировать, комбинируя указанные компоненты.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
-
Меню на Сочельник перед Рождеством — 12 постных блюд с рецептами
(2)
roshel
,
06.01.2021
-
Новогоднее : салат ” оливье “
(7)
В.Татьяна
,
26.12.2020
20241005052847