andrey-belov пишет:
Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук.
Почему они? Даже не знаю, с чего начать. Опасаюсь большую часть статьи занять восхвалениями их эффективности, простоты, универсальности… Ведь это мое любимое средство для поддержания физической формы, укрепляющее пресс, поясницу...
Женщинам оно позволяет улучшить очертания груди, делая ее выше. Мужчинам, развить основные мышцы верхней части тела... <<Читать далее>>
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: