Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики

Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне. Есть ряд хороших техник, сходных с ней, но энергию даваемую ашвини, легче почувствовать.

Я ее выполнял каждый день на протяжении нескольких лет. Можно делать в любом положении с прямой спиной (стоя, сидя, лежа…), но удобнее всего – сидя на пятках. Ашвини мудра в позиции сидя на пяткахПодготовьтесь, станьте на колени и опуститесь на пятки (стопы полностью лежат на полу, колени соединены или имеют небольшой промежуток), спина прямая.

Кроме общего оздоровления организма и повышения тонуса мудра дает целый ряд дополнительных эффектов.<<Читать далее>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-hozyainom-zhizni/15699303/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне </div> </div> Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-hozyainom-zhizni/15699303/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне </div> </div>

andrey-belov

andrey-belov 03.04.2019 , обновлено 03.04.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 119

Комментарии ⁰

Как стать хозяином жизни 1883

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3812 участников