Молодость и красота – естественные свойства здорового и жизнерадостного человека. Но многие ли довольны состоянием своего здоровья и внешности? Для тех, кто стремиться быть как можно дольше молодым и красивым, существуют вполне выполнимые шаги-принципы, рекомендованные специалистами народной медицины:
1. Ежедневно натощак за полчаса до завтрака следует разжевывать льняного семени (1 с.л.), запивая тёплой водой. Данный способ очищает организм от токсичных продуктов метаболизма, освежает, смягчает и разглаживает кожу тела, укрепляет волосы и ногти. За счет активизации обмена веществ будет уходить излишний вес. Семя льна не показано при почечных и желчных камнях.
2. Ежедневно следует кушать варёную свеклу, так как она эффективно очищает кровь, положительно влияя на кожу и внутренние органы.
3. Выпивая достаточно чистой воды (до 2-х л) в день, можно очистить и насытить тело энергией, улучшить мозговую деятельность.
4. За час перед сном на лицо рекомендовано наносить смесь из 30 г глицерина и 10 капсул витамина Е. Данное средство выравнивает цвет лица, разглаживает морщины, смягчает и увлажняет кожу.
5. Ежедневное употребление горстки любых орехов эффективно улучшает здоровье волос и ногтей.
6. Для придания густоты и здорового вида волосам, необходимо через каждые три дня на волосы наносить маску из репейного масла и порошка горчицы. Ее держат в течение получаса на чистых влажных волосах.
7. Хорошим средством от перхоти и жирности кожи головы станет ополаскивание волос с ментоловым маслом (5 капель на 1 л воды). Этот способ облегчит и головную боль.
8. Для смягчения кожи ступней и снятия усталости с ног рекомендовано ежедневно перед сном смазывать ступни растопленным сливочным маслом с несколькими каплями масла мяты, после чего надеть носочки из натуральной ткани.
9. Эффективный, смягчающий кожу тела, скраб получится из стакана морской соли (можно поваренной с йодом) и стакана жирной сметаны. Данным средством следует массировать всё тело после душа.
10. Травяные чаи с лимоном и медом, обладая очищающим, общеукрепляющим, успокаивающим, противовоспалительным и иммунозащитным эффектом, благотворно влияют как на здоровье всего организма, так и состояние кожи и волос. Рекомендуется исключить применение кофе, чая, ненатуральных соков и напитков, так как они имеют свойство обезвоживать (и быстрее "старить") организм.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что может помочь во время ПМС?
(1)
Тинатини
,
12.08.2017
20250221222540