Когда ты стрессуешь, твоя отрицательная энергия находиться в избытке. Это опасно, так как она способна навредить твоим внутренним органам. Даже кожа может отреагировать и покрыться сыпью, если вовремя не снять стресс. Зря ты думаешь, что стресс легче снять алкоголем. Есть гораздо более экологичные и полезные для здоровья методы.
В следующий раз, когда ты будешь снова нервничать, попробуй сделать так:
1. Закрой глаза, почувствуй своё тело детально, особенно напряжённые участки. Удобней будет сосредоточивать внимание на частях тела поочерёдно, а не одновременно. Постарайся выявить, где ты напряжён.
2. Теперь представь себе, что ты совершил перемещение в пространстве туда, где находиться твой энергетический центр. Визуализируй его как можно отчётливее. Он может быть похож на работающую на полную мощь фабрику — это электростанция. Представь, что ты стоишь прямо перед ней.
3. Мысленно направь свои ладони к этому своему энергетическому центру и раскрой их.
4. Ещё раз напряги фантазию. Представь, как от твоих напряжённых частей тела подобно молниям через твои ладони проходят разряды тока к электростанции. Она поглощает всю эту энергию, пропуская через какую-то перерабатывающею установку и разливает в бочки для хранения. Постарайся услышать раскаты грома и шум конвейера, уносящего бочки с твоей энергией на склады.
5. Теперь ты начнёшь чувствовать расслабление.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что может помочь во время ПМС?
(1)
Тинатини
,
12.08.2017
20250221215651