пишет:
Первое что вам нужно это понять, почему у вас такая низкая самооценка, ведь не зная этого, вы не сможете поднять свою самооценку. Просто возьмите и запишите все, что вы считаете, мешает вам поднять самооценку, и начинайте исправлять данную ситуацию. Так же запишите, что изменится в вашей жизни, когда вы сможете поднять свою самооценку. Это так же полезный метод для мотивации.
Перестаньте сравнивать себя с другими людьми
Так как, сравнивая себя с другими людьми, вы считаете себя хуже других, соответственно и ваша самооценка понижается, и вы станете неуверенными в себе и своих силах. Что бы поднять свою самооценку вам нужно понять, что все люди уникальны, нет одинаковых характеров … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ …
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: