Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей?

Почему так происходит? Вроде бы, как и все люди, ты провел целый день в «делах праведных» (работа, домашние дела и пр.), а когда пришло время ночного сна твой организм начинает бастовать и никак не хочет смириться с необходимым отдыхом.

Говорить о жизненной важности сна, физического отдыха и отдыха нервной системы лишнее. С этим все согласны. И если человек плохо спит, то он становится невнимательным, раздражительным, хуже усваивает информацию. Часто он чувствует слабость и даже состояние заболевания.

Так что нарушение сна – проблема очень серьезная, и каждому нужно быть внимательным к качеству своего сна. Регулярное недосыпание может серьезно нарушить работу всего организма. Читать статью полностью...

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей? Почему так происходит? Вроде бы, как и все люди, ты провел целый день в «делах праведных» (работа, домашние дела и пр Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sovetyi-idei/16679533/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Почему так происходит? Вроде бы, как и все люди, ты провел целый день в «делах праведных» (работа, домашние дела и пр </div> </div> Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sovetyi-idei/16679533/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Почему так происходит? Вроде бы, как и все люди, ты провел целый день в «делах праведных» (работа, домашние дела и пр </div> </div>

Islana279

24.10.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 144

Комментарии ⁰

Как сделать? Советы, идеи 18601

Последние откомментированные темы:

Мелатонин и полноценный отдых. Как справиться с бессонницей?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2099 участников