Английские ученые в течение 13 лет проводили исследования над 16 тыс. человек в возрастной категории от 40 до 80 лет на предмет влияние дневного сна на продолжительность жизни.
Было установлено, что вероятность умереть у тех кто спал днем, была на 14% выше, чем у тех кто спал ночью. И чем больше была продолжительность дневного сна, тем выше был риск (он составлял 32% у тех, кто спад днем 2 часа).
Учеными еще не выяснены до конца причины, почему это происходит.
Стоит заметить, что у всех у нас в жизни бывают дни, когда возникает неодолимое желание поспать днем (даже на работе), в медицине это называется гиперсомнией.
Проблемы этого, прежде всего, кроются в недостаточном ночном сне. А последний , часто выступает причиной дневной сонливости. Улучшая ночной сон, у вас не будет появляться и дневная сонливость.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 красивых маленьких хитростей, как справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и ...
(1)
Leonil
,
10.12.2021
-
Что такое промокод ?
(1)
Adika
,
13.09.2017
-
Выбор диеты и как правильно выбрать диету
(2)
Юрий47
,
27.05.2016
20250321191202