В последнее время количество новых диет, которые появляются на страницах журналов и просторах интернета, растет такими темпами, что перед желающими похудеть выбор диеты становиться сущим мучением.
Мало того, что количество способов избавиться от лишнего веса растет день ото дня, так еще каждый из них считается лучшим, чем все остальные. Как подобрать правильную диету в этом изобилии?
Вы, наверное, помните два основных «древних постулата» при снижении веса – обезжиренные и низкоуглеводные продукты. Лично я не считаю это правило верным, ведь организму требуется всё разнообразие жиров и углеводов. Конечно, контролировать вес и следить за тем, что вы едите необходимо, но зачем же доводить всё до абсурда.
Возможно, многие способы похудения идут в ногу или в угоду моде. Это совсем не значит, что вы делаете правильный выбор, следуя за современными тенденциями. Прислушиваться к различным методикам можно, но перед применением хорошо подумайте.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 красивых маленьких хитростей, как справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и ...
(1)
Leonil
,
10.12.2021
-
Что такое промокод ?
(1)
Adika
,
13.09.2017
-
Выбор диеты и как правильно выбрать диету
(2)
Юрий47
,
27.05.2016
20241124223025