пишет:
Первое что нужно сделать это изменить рацион. Необходимо отказаться от таких продуктов как полуфабрикаты, консервы, колбасные изделия, разные копчёности, жаренная жирная пища, хлебобулочные изделия, сладости, и конечно же алкоголь. Питайтесь мясом и рыбой, приготовленными на пару, овощными салатами, цельно зерновыми кашами. Пейте по 2 л жидкости в день (так же почитайте рецепт вводной диеты), включая воду, овощные соки и мочегонные настои (из огуречной травы, таволги, яблочной кожуры, вишневых плодоножек).
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены