Хочу предложить вам рецепт вкусного овощного салата, одним из ингредиентов которого является топинамбур.
Так же в этот салат я добавила редьку. Зимой, когда есть вероятность заболеть, редьку просто необходимо включать в свой рацион, ведь медики считают ее легким натуральным антибиотиком, и она помогает нашему организму бороться с вирусами и бактериями.
Я же обещала вам рецепт вкусного овощного салата, поэтому я добавила популярные для салатов овощи — консервированную кукурузу и горошек.
Кстати, консервированная кукуруза, в отличие от свежеприготовленной, не вызывает неприятного вздутия живота. Часто диетологи рекомендуют включать кукурузу в свой рацион тем, кто хочет похудеть, и консервированная кукуруза в данном случае работает не хуже свежей.
Зеленый горошек так же имеет массу полезных свойств и в консервированном они частично сохраняются, например нуклеиновая и другие кислоты, которые ответственны за регенерацию тканей.
Конечно, можно гораздо больше сказать о тех продуктах, из которых готовится салат «Овощное ассорти», но сегодня мы будет говорить о способе его приготовления.
Салат из топинамбура
Ингредиенты:
Редька, топинамбур – приблизительно одинаковое количество – у меня было две небольшие редьки розового цвета и грамм 400 топинамбура, по 1 банке консервированного горошка и кукурузы, майонез.
Продолжение на блоге "У камина"
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рыбные рулеты с сыром. Легко и быстро готовим на сковороде.
(1)
-
Мясо птицы кролика. Диетическая ценность для человека.
(1)
Lelika
,
25.02.2020
-
Ретро-мода для полных женщин, 1974 год
(2)
Profy-angel
,
30.08.2018
-
Сметана: состав, польза и свойства сметаны, приготовление сметаны дома, как выбрать сметану
(1)
валера!
,
20.11.2017
-
Утка вертел, соус гранатовый орехи грецкие. Жареная утка на вертеле.
(1)
amerika
,
11.09.2017
20241119065511zet***@y*****.ru , 07.12.2020