Поиск по группе
Как достичь, чтобы эта тройка - лебедь, рак да щука в одной упряжке, доставили вас к 8 марта постройневшую и в гармоничном умиротворении духа? Воздержание в пище, обращение к добру и милости в великий пост создает душевную гармонию
Как похудеть объедаясь 22246
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Снайге
Описание группы
Как похудеть объедаясь на ночь, худеть и еще молодеть, традиционное и необычное избавление от лишнего веса, прикольные диеты, поссловицы, анекдоты и юмор вокруг похудения
Реклама
Все подрубрики
О каком животике вы мечтаете? О плоском!
Легко ли достичь этого – иметь плоский живот, после родов или сидя целый день у компьютера, а также, не обращая внимания на разнообразность меню? Сложно, даже более – почти невероятно
Как избавиться от предательски выступающего «животика кенгуру»?
Да, на этом местечке любит жирок завязываться
Любимый пирог Елизаветы к дню влюбленных. Приятного аппетита
Когда вы питаетесь по принципу 80/20, можете себе позволить в 20% времени наслаждаться запрещенными лакомствами и оставаться стройными
Желание похудеть и любовь к сладкому. Зависимость от сахара. Что лучше: сахароголики или сахароманы
Почему некоторые из нас так любим сладкое
Пожаловаться
Лишний вес, похудеть - это не моя тема
«Да, я не занимаюсь такой ерундой, как диеты
Похудеть с грейпфрутами
Важно – съедать по половинке фрукта или выпить полстакана свежевыжатого сока за полчаса до еды
Пожаловаться
Полноте можно заразиться
Невероятно, однако, полнота может быть заразительна
Пожаловаться
Почему принцесса Диана испытывала голод?
В мире нашем ученные посчитали вес землян, и обнаружили увеличение веса каждого человека в среднем на 6 грамм в год
Как похудеть, когда стереотипы мыслей опасней калорий
Нами унаследованные стереотипы мышления способствуют накоплению лишнего веса
Пожаловаться
Самомассаж в радость похудения
Легко ли похудеть когда органы пищеварения не ладят между собой? Или при запорах, которые являются частыми гостями, когда вы мало едите при похудении
Пожаловаться
Быть в жизненной боеготовности всегда (Как избежать лишнего веса)
В нашем мире высокой конкуренции энергия играет ключевую роль
Пожаловаться
Угроза лишнего веса во время климакса
Итак, пришло время изменений в организме
Пожаловаться
Не откладывайте на завтра. Сейчас, успевайте сделать сейчас задуманное!
Здравствуйте, уважаемые Знакома вам ситуация, когда ничего не успеваете сделать вовремя, откладываете дела в долгий ящик? А некоторые идеи и планы так остаются планами
Пожаловаться
Голосование «Какую информацию вы хотите получить о похудении?»
Искренне благодарю Вам, отвечающим на вопросы ниже по информации о похудении. Ваши ответы помогут ориентироваться, какой информации вам не хватает, что вас интересует больше всего.
В статье ниже обсуждаются виды похудения.
Что же обычно способствует избавлению от лишнего веса? Диеты, - ответите вы и будете правы.
Какие же диеты мы знаем? Как можно похудеть?
Диеты одного продукта для быстрого похудения
Выбираем один сорт овощей, фруктов или зерновых: арбузы, гречку, свеклу или... хлеб. Когда вы трапезничаете каждый день одним и тем же, вы быстро худеете. Почему? Ваш организм получает одни и те же питательные вещества. Постепенно ему начинает все больше и больше не хватать других питательных веществ. Нарушается баланс питания в организме, снижается иммунитет. Кожа из-за недостатка всех нужных веществ не приходит в норму, а обвисает.
Смотрим в зеркало и видим предка человека — динозавра женского рода. Как бонус к этой диете может появиться плохой сон — это бунтует истощенный мозг. Тут как тут и аллергия, снижается уровень гемоглобина в крови.
Да и быстрый набор веса после диеты угрожает, ведь уже наученный организм старается быстро накопить запасы и так спасти свою дорогую обладательницу от голода в следующий период диеты.
Однако эти диеты хороши для очистки-разгрузки раз в месяц в течении трех дней. В течении этого времени можно похудеть на 2-3 килограмма.
Ну а что же белковые диеты?
Они резко устраняют из рациона продукты с углеводами. Конечно, мясо и рыбу ешьте, пожалуйста, до «больше не могу».
Да, тут наша красавица голодать не будет. Однако здесь ее подстерегают другие напасти. Могут появиться тошнота, нервные срывы; опять же — нарушение обмена веществ, непорядок и гниение в кишечнике при отсутствии грубой клетчатки в рационе.
И в то же время белковые диеты, например, «кремлевская», очень эффективны при похудении.
Низкокалорийные диеты
Такие диеты исключают потребление жиров. А жирок-то нужен. Без него-то печень не может справиться с уже накопленным жиром. Как следствие этой диеты могут быть болезни мочеполовой системы и даже бесплодие. Поэтому давайте оставим в нашем рационе хоть одну треть жиров. Так низкокалорийные диеты станут нашими добрыми подругами.
Вывод
Каждая диета обладает своими положительными и отрицательными свойствами.
Хорошо, когда рекомендации к питанию вам предоставляет врач-диетолог, а вы перед диетой прошли медицинское обследование.
Когда вы хотите выглядеть отлично, питайтесь сбалансированно. Всю жизнь. Так вы избежите негативных последствий суровых диет. Начав правильно питаться, при условии, что вы здоровый человек, вы похудеете через несколько месяцев. Идеально: похудеть на 1 кг в неделю, самое большее - на два килограмма в неделю.
Самое главное — помнить, что красота – это необязательно только идеальная фигура, это состояние души, внутренняя гармония, любовь к себе, умение общаться. Однако когда у вас хорошенькая фигурка, вы и любить себя будете чуточку больше, благодаря этому ваше душевное состояние будет гармоничнее. Вы будете сами больше радоваться жизни и будете дарить больше радости вашему окружению. Как похудеть безопасно?
Голосовать...Пробиотики и пребиотики. Ой, съедобны ли они, да при строгой-то диете?
В нашем кишечнике работают такие вот волонтеры нам на пользу
Пожаловаться
Тест. Не на похудение. Как лучше познать себя
Делали ли вы когда ниобудь полное исследование ваших способностей? Делали
Пожаловаться
Чем полезны сладости?
Сладкая пища повышает уровень глюкозы в крови, и появляется чувство счастья, которое вызывают эндорфины — гормоны хорошего настроения
Пожаловаться
Сегодня 1 сентября! Поздравляю Вас с Днем Знаний!
Осень - это отличное время начинать, это самое продуктивное время года у природы
Пожаловаться
Вы уже в отпуске? Только что приехали в незнакомое вам место?
Ой, вспомнили, что вы на диете
Добрая спасительница клетчатка
Тема очищения организма еще актуальная
Пожаловаться
Хочу очиститься: похудеть, оздорoвиться, как?
Домашние средства очищения Дешево, однако совсем не сердито
Кодироваться чтобы похудеть
Хотите закодироваться чтобы похудеть
Мука. Чем же она полезна в диетическом питании? А если это гречневая...
Да, а если это гречневая мука? Без обработки химикатами выращивается гречиха, потому, что она сама такая сильная — всех сорнаяков подавляет
Пожаловаться
Как пополнеть – успокойтесь, не вам - вашему кошельку
Вас устраивает работа, которой вы заняты? Приносит ли ваше занятие вам достаточный доход? Доставляет ли ваша работа вам удовольствие? Если вы хоть раз призадумались, посмотрите здесь - заработок в интернете или построение своего бизнеса – что вас больше интересует? И первое – дополнительные деньги, если вы школьник, мама или пенсионер, И второе - построение своего бизнеса, когда вы полностью посвятите свое время развитию собственного дела – вам по силам
Калории, которых может не быть. Где же они?
- Не быть,– спросите, - как это? Очень просто
Пожаловаться
Любовью заниматься или в Париж сходить
Жена начала подозрительно полнеть, испугалась и пошла за причиной к врачу
Пожаловаться
