Нами унаследованные стереотипы мышления способствуют накоплению лишнего веса.
На протяжении столетий поддерживалось убеждение о полноте, как привилегии богатых. Стройность же была уделом бедных, людей низкого социального положения.
Разве удивительно, когда человек получает пост руководителя, достигает удачи, его вес растет и в обществе, и на его теле?
Стоит помнить, что лишний вес вовсе не постоянная и не обязательная ноша. Эту проблему вам по силам решить. Объявив войну лишнему весу, нужно сделать коррекции в программах подсознания. Только тогда диеты и спорт дадут ощутимые результаты при похудении.
Просто написать. Да, доверить бумаге ваши желания, таким образом укрепляя их в подсознании. Используя исключительно положительные утверждения, записать ваши цели. Например:
Мое тело становится легче на один килограмм в неделю;
С каждым днем я становлюсь стройнее и здоровее;
Я двигаюсь все легче и легче.
Для утверждений не используйте слова негативного значения: терять, избавиться, частицу «не». Кто же хочет что-то терять?
Ваше тело слышит каждую вашу мысль, каждое слово. Оно говорит с вами. Ваше тело чутко реагирует на ваши указания. Так давайте обращаться к своему телу с любовью, нежностью и благодарностью. Это будет и прекрасной профилактикой против болезней, и поможет вам похудеть.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены