Прорабатываем мышцы ног

Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия. А результатом этих усилий будет мощный анаболический отклик, рост мышечной массы всего тела.

Для эффективной проработки мышц ног практикуют базовые и изолирующие упражнения.

Базовые упражнения предназначены для увеличения силы и мышечной массы, изолирующие – для более тонкой проработки мышечного рельефа.

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Прорабатываем мышцы ног Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/16527914/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Прорабатываем мышцы ног </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Ноги  это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия </div> </div> Прорабатываем мышцы ног <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/16527914/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Прорабатываем мышцы ног</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия </div> </div>

Серега55

21.06.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 82

Комментарии ⁰

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Прорабатываем мышцы ног

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3437 участников