пишет:
Постоянное сидение за компьютером вынуждает нашу шею выдвигаться вперёд, что затрудняет кровоток к голове. Сосуды пережимаются, и питание глаз нарушается. Отсюда сухость слизистой и быстрая утомляемость. К тому же компьютер вынуждает смотреть только вблизи, перед собой. Это лишает глаза разнообразной нагрузки и напрягает одни и те же мышцы.
Отвлекитесь, посмотрите на дальние предметы, а лучше в окно. И сделайте очень простую практику, которая благотворно влияет и на позвоночник, и на зрение. Да и на весь организм в целом.
Доступная техника снятия усталости глаз для тех, кто сидит за компьютером!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
20250423082840