Г.Н.Гроссманн рассказывает о том, как улучшить метаболизм для похудения.
Внутри каждого из нас постоянно происходят сложные процессы, именуемые обменом веществ. Организм никогда не бездействует и не находится в покое – в нем осуществляется беспрерывный круговорот веществ.
Во время приема пищи внутрь поступают питательные вещества, микроэлементы, вода. Сразу же после поступления они вступают в сложные биохимические процессы расщепления и усваивания. Пройдя через многочисленные химические реакции, полезные вещества усваиваются и всасываются, а лишнее естественным образом покидает организм.
Весь этот процесс именуется метаболизмом, а время, за которое происходит полный цикл обмена веществ влияет на скорость метаболизма. И чем выше эта скорость, тем стройнее человек и ближе к своему идеальному весу.
ЧЕМ БЫСТРЕЕ ПЕРЕРАБАТЫВАЕТСЯ ПИЩА, ТЕМ БЫСТРЕЕ ВЫ ГАРАНТИРУЕТЕ СЕБЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Это, конечно, в идеале. На самом деле, многое зависит и от объемов съедаемой пищи. Однако в большинстве случаев быстрый метаболизм вес снижает или держит на одном уровне.
Чем быстрее происходят реакции переработки поступивших продуктов, тем меньше вероятность, что будут откладываться жировые клетки. Им попросту будет некогда образоваться и не из чего. Ведь все вещества включаются в обмен, участвуют в цикле реакций.
Даже поедая большое количество жирной пищи, человек может оставаться стройным при высокой активности и хорошей скорости метаболизма – поступающие жиры расщепляются и высвобождают энергию, необходимую для организма.
Этим и объясняется большой интерес людей к теме, ведь улучшение метаболизма для похудения – незаменимая вещь. Если обменные процессы протекают быстро, то поступившие вещества не имеют возможности откладываться в виде жировых накоплений, они расходуются целиком в цепи химических реакций. Поэтому своим подопечным, проходящим у меня программу похудения, я всегда советую заострить внимание на метаболизме, постараться его «раскачать».
Читайте продолжение статьи о том, как ускорить метоболизм для похудения!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20250407194927