Казалось бы, столько уже об этом сказано, написано и придумано. Телевидение и Интернет пестрят заголовками, афишами и призывами, обещающими потрясающие результаты в короткие сроки, избавление от недугов, вредных привычек, депрессии, лишнего веса и всего остального такого вредного и опасного для вашего организма.
Как же быть, если «здоровый образ жизни» для вас не дань нынешней моде, а искреннее стремление либо и вовсе необходимость? Как понять, что же на самом деле из себя представляет этот образ жизни лично для вас?
Прежде всего вдумчиво и с полным вниманием отнестись ко всему, за что берётесь. Как пример - сегодня вам предложат море всевозможных диет. Но не спешите на них «садиться». Даже если вы видите пример внешне хорошего результата – помните, что любая диета - это огромный стресс и создает в вашем организме целый букет проблем и негативных последствий.
Питание, как элемент здорового образа жизни, не должно состоять из забегов на разные «диетические» дистанции. Здоровое питание – это целая философия.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20250407044257