пишет:
Хотите быть энергичной и позитивной весь день? Поможет танцевальная зарядка с Кермен Бадмаевой, международный инструктор танцевального фитнеса! Достаточно 15 минут ежедневно!
Чем полезна зарядка?
- Помогает справиться с утренней сонливостью и приводит в тонус после ночного сна;
- Улучшает кровообращение и стимулирует работу сердца и органов дыхания, снимает застойные явления, образовавшиеся за время сна;
- Регулярные занятия с утра улучшают обмен веществ и снижают риск ожирения;
- Активизирует работу мозга и настраивает на трудовые подвиги;
- Напитывает организм эндорфинами и заряжает настроением на весь день;
- Восстанавливает лимфоток и избавляет от ночных отёков.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: