Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Хотите расслабить мышцы и снять усталость? На помощь спешит растяжка!

Растяжка​ очень полезна для здоровья, так как:

 

  • Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса;
  • Сохраняет нормальный объем движений в теле, что ​важно для здоровья позвоночник​а и сустав​ов;
  • Улучшает осанку​, делая походку более уверенной;
  • Воздействуя на связки, улучшает работу печени, ЖКТ и внутренних органов;
  • Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.

 

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в книге Александры Бониной.

 

Получить бесплатно книгу «6 правил эффективной и безопасной растяжки» можно тут!

Это интересно
0

02.07.2021
Пожаловаться Просмотров: 36  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены