Пребиотики — от греческого pre bios, дословно — «до жизни». Пребиотики — это пища для микрофлоры кишечника. Они формируют питательную среду для полезных бактерий, чтобы те быстрее росли, размножались и вытесняли «вредных» соседей. Болезнетворные микроорганизмы не любят и не едят пребиотики, а необходимые нам бактерии, в первую очередь, бифидобактерии и лактобациллы, становятся сильнее и завоевывают все больше пространства. Помните – наша микрофлора может заботиться о нас, а может и отравлять. Все зависит от того, чем мы ее кормим.
Полностью инулин организмом не усваивается, однако он способствует росту полезной микрофлоры и, в то же время, удаляет болезнетворные бактерии, грибки, вирусы, шлаки и токсины. Вещество мягко обволакивает стенки кишечника, помогает продвижению пищи по ЖКТ, облегчает работу печени. Инулин улучшает углеводный и липидный метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, помогает усвоению кальция, который необходим нашим зубам и костям, обладает желчегонным действием.
Все подробности читать дальше
Это интересно
+5
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20250406031509