пишет:
У Вас авитаминоз, если Вы замечаете эти признаки:
сонливость, снижение внимания, усталостьшелушение кожи, кровоточивость десен, ухудшение состояния ногтейтрещины в уголках ртаобострение хронических заболеваний.
Что делать? Куда бежать? Что пить и есть?
Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам справиться с весенним авитаминозом и улучшить настроение:
Ешьте сухофрукты. Они богаты витаминами А и В.
Запекайте или тушите. Этот совет универсален для любого времени года. Свеклу и картофель лучше запекать в мундире - сохраняются витамины В и РР
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
20250422063050