Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
8430 участников
Администратор kursernick

Описание группы

Группа о красоте и стиле жизни, здоровье и долголетии.

Сегодня в порядке вещей вести здоровый образ жизни и следить за собой. А ведь это настоящее искусство, овладеть приемами и методами которого не так-то просто. Есть здесь свои тонкости – секреты мастерства, если хотите…

Мы будем рады любому продуктивному общению!

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Вода - это особенное лекарство, эффективное и практически бесплатное !

лечение водой
Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для самомассажа; это - обычная вода

Не вреден ли для волос состав вашего шампуня? Как выбрать средство для мытья головы.

состав шампуня
Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще, и это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным

Как похудеть при содействии зеленого чая? Уникальный напиток для стройности и здоровья.

Зеленый чай - необычайный,  уникальный напиток! Он содержит витамины (С, К, РР и группа витаминов В), микроэлементы (йод, железо, цинк, медь, фтор); но не это самое главное для похудения

Как можно улучшить волосы и вернуть им силу?

Большинству из нас не только хочется, но и приходится в силу необходимости следить, чтобы волосы выглядели привлекательно; для этого приходится их укладывать, подкрашивать, начесывать, да мало ли существует приемов для создания красивой прически

Узнайте, образовались ли у вас камни в желчном пузыре или склонность к их образованию. Тест.

Желчный пузырь - один из органов системы желчевыведения; в нем накапливается желчь, выделяемая печенью для расщепления жиров; они под воздействием желчного секрета измельчаются до тонкого дисперсного состояния, которое позволяет им прямо через стенки всасываться в кишечник и поступать в те места, где они необходимы

Как цвет одежды оказывает влияние на настроение и самочувствие? Цветотерапия помогает нам изменить жизнь

Отчего летом многие предпочитают носить яркие светлые платья, а зимой пальто и куртки строгих темных цветов? И почему один настрой возникает при виде зеленого леса и совершенно другой - в серых городских джунглях? Никто не будет отрицать, что краски окружающего мира заставляет по-разному ощущать себя в зависимости от яркости и создаваемого образа

Как можно добиться, чтобы самочувствие не ухудшалось с возрастом? Рецепты активного долголетия.

Когда мы становимся старше, то неизбежно задаемся вопросом - как уменьшить дискомфорт от процесса старения; так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос закономерен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение

Массаж ног с натуральными растительными маслами намного смягчит ваши боли.

 Боль в ногах знакома многим, страдающим заболеваниями суставов или сосудистой системы - как правило, облегчение приходит, если растереть больное место и согреть его с помощью теплого укутывания

Что можно съесть перед сном, чтобы не пополнеть?

Много споров ведется о том, в какое время суток нужно заканчивать прием пищи; часть оппонентов считает, что последняя трапеза должна  быть не позднее 6 часов вечера; другие же утверждают, что время последнего перекуса должно определяться временем отхода ко сну

Тест. Существует ли у вас гипертония?

Гипертоническая болезнь - настоящий бич современного человечества! В последние десятилетия она существенно помолодела - ее признаки находят не только у пожилых людей, но и у совсем юных; а ведь гипертония совсем не безобидна

Лимон - наш давнишний знакомый. Тропический плод лечит, омолаживает и делает нас красивее.

  В самом разгаре простудный сезон, когда важно любое средство, которое поможет укрепить иммунитет, не прибегая при этом к таблеткам

Маски для лица на каждый день недели. Лёгкий ежедневный уход вернёт вам свежий вид.

Иногда кожа на лице становится тусклой и теряет свежесть из-за недостатка витаминов; как вернуть лицу яркость и повысить тонус? Выход найти несложно, он уже давно найден - нужно провести в течение недели курс ежедневных домашних процедур - имеются ввиду косметические маски для лица

Тест. В какой фоме ваш позвоночник? Факторы риска и симптомы.

У вас сидячая работа? В течение рабочего дня вы находитесь в неудобном малоподвижном положении?  Спите на неровной постели, носите подолгу тяжести в одной руке или на одном плече, перенесли когда-то травму или у вас избыточный вес? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то вы имеете полное право засомневаться в том, что у вас абсолютно здоровый позвоночник

Занимайтесь спортом, чтобы меньше лечиться. Движение заменит вам врачей и лекарства.

Не нами сказано "Движение - это жизнь"; и это не пустые слова - умеренные, но регулярные физические занятия помогут вам предотвратить целый ряд неприятных состояний, или, как минимум, облегчить их протекание

Макияж глаз и бровей для тех, кто носит очки. Как подобрать цвета, оттенки и фактуру косметики.

Для тех, кто носит очки, макияж должен быть тщательно продуман и учитывать особенности стекол и оправы - средства, наносимые на веки и брови, могут быть обычными, но их сочетание должно быть таким, чтобы макияж гармонировал с оправой и стеклами очков, и ни в коем случае не конкурировал с ними

Имеется ли у вас дефицит витамина С? Узнайте об этом с помощью теста.

Многим кажется, что дефицит витамина С остался в далеком прошлом, во временах недоедания и аптечного дефицита; однако, на самом деле с признаками авитаминоза сталкивается до 90 процентов населения Земли; конечно, очень редко дело доходит  до цинги, как в рассказах Джека Лондона, но все же недостаток витамина С способен доставить вам дискомфорт и существенно ухудшить ваше самочувствие

Насколько здоровые ваши волосы - набор тестов. Как помочь волосам, если возникли проблемы.

Бывает, что наша шевелюра начинает подавать малозаметные, но уже неприятные сигналы - волосы быстрее пачкаются, хуже держится укладка, некоторые волоски раздваиваются на концах

Врачебные и омолаживающие свойства имбиря. Уникальная целебная пряность.

Полезные свойства имбиря, его уникальные целебные качества были известны более пяти тысяч лет назад - в Китае, Индии, древнем Египте им пользовались для лечения простуды, различных лихорадок, морской болезни, тошноты неизвестного происхождения, а также для заживления ран и язв

Катя и Дима или откуда берутся дети в нашем дворе.

Очень интересно наблюдать за жизнью соседей, рядом с которыми живёшь давным-давно; нам, если так можно сказать, повезло - в нашем дворе живёт несколько многодетных семей

Вкусная диета. Как похудеть навсегда.

Вот и ушло лето! Прошли незабываемые теплые дни, наполненные походами, купаниями и летними садовыми работами; в такое время, казалось бы, сама природа предоставляет все условия поддерживать себя в спортивной подтянутой форме

Не слишком ли много мы едим? Тест.

Многие из нас уверены, что едят совсем мало, но лишний вес упорно свидетельствует об обратном; как узнать, в чем причина избыточного веса? Нарушен обмен или сказывается возраст? А может быть все-таки, незаметно для себя, мы банально переедаем? Давайте ответим на вопросы теста, чтобы выяснить, как у нас обстоят дела с излишним желанием поесть

Терапия самоцветами и благородными металлами. Связь их состава и целебных свойств.

Лечить с помощью минералов и драгоценных металлов ученые и целители пытались с незапамятных времен; их интерес к этому виду терапии имел под собой веские основания

Сливочное масло - не только продукт питания. Оно помогает убрать морщины и улучшить состояние волос.

Сливочное масло есть в холодильнике у любой хозяйки - оно приятно на вкус, полезно, с ним можно приготовить целый ряд блюд, которые  с его применением становятся только аппетитнее; однако, многие женщины знают, что этот чудесный продукт пригоден не только для кулинарных целей

Надежда. История наших соседей.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Я хочу поделиться с вами небольшой историей, которая по-хорошему сегодня вывела меня из равновесия

Оценим уровень своей энергии и здоровья. Тест.

Когда вы общаетесь с кем-либо, то практически с самого начала можете оценить - энергичный ли человек перед вами; иногда для этого даже не требуется дополнительных вопросов или испытаний -  здоровье и темперамент видны невооруженным взглядом

Тест. "Болеете ли вы в самом деле или страдаете ипохондрией"?

Что такое ипохондрия? Это мировоззрение, которое ставит в центр жизни определенного человека регулярный поиск у себя заболеваний - этот поиск сочетается с твердой уверенностью в плохом состоянии своего здоровья; на самом деле, ипохондрик не страдает отклонениями здоровья, все болезни в основном существуют лишь в его воображении

Уникальный исцеляющий корнеплод - морковь.

Нам всем знаком этот недорогой оранжевый корнеплод - мы готовим из него на кухне самые различные блюда - салаты, супы, выпечку, соки; многие рецепты домашней косметики также содержат морковь в виде соков и пюре! Но  гораздо реже мы говорим о том, в чем польза моркови для здоровья

Ягоды - лучшее лекарство для сердца. Полезное средство из сада и леса.

Что может разрушать нашу сердечнососудистую систему? Недосыпание, постоянные стрессы, вредные привычки и сидячая работа; если с вредными привычками можно бороться, то всех остальных факторов избежать почти невозможно; что же делать в этом случае? Конечно, поддерживать сердце и сосуды с помощью оздоровительных мер - например, употреблять в пищу как можно больше продуктов, полезных для сердца и сосудов

Как быстро и эффективно скинуть вес? Худеем с помощью экспресс-диет.

Близится день рождения, юбилей, корпоратив? Хочется встретить любимый праздник в полной готовности - быть красивой, стройной, и в то же время успеть приготовить праздничный стол, чтобы порадовать гостей и своих близких

Домашние процедуры для тех, у кого сухая кожа. Приятные и несложные маски.

Сегодня мы говорим о домашнем уходе за сухой кожей лица, а конкретно, о масках; как понять, что именно у вас на лице  сухая кожа? Это очень просто - если вы насчитали у себя хотя бы 4 признака из нижеперечисленных, то тип вашей кожи не вызывает сомнения


Подрубрики