Или как получить много энергии и быть всегда на позитиве!
Ранний подъем очень важен для всего дня, ибо от того в какое время вы проснетесь зависит, как пройдет ваш день. И снова окунемся в пример моего дня.
Три дня с понедельника по четверг я была как батарейка, я ложилась в 11 вечера и вставала в 5 утра, днем был часовой сон. Я столько всего успевала, день был такой насыщенный, что вдохновлял меня все больше и больше. И вот вчера вечером я задумалась, я так не могу постоянно, это же тяжело.
Это были не мои мысли, это тот стереотип, который меня сопровождал всю жизнь. Нужно отдыхать, это сложно, нужно высыпаться и т.д. И вот я легла в 10 вечера и сегодня проснулась в 7.15. Это состояние просто ужасное, я вся разбитая, нервозность подступала все ближе и ближе. Начали проникать мысли о том, что можно и на пробежку не идти.
Как же быть?
Сегодня очень важный день, я впервые сегодня веду занятия в женской группе, где брать энергию, когда ты опустошена? ПРОДОЛЖЕНИЕ ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Я недавно столкнулась с пикапером
(1)
Бродяга , просто русский
,
16.10.2019
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Допуск к публикации тем
(1)
alexgal
,
03.08.2019
-
Размеры постельного белья.
(1)
Kreg
,
12.02.2017
-
Живое денежное дерево и фен-шуй. Толстянка древовидная (она же Крассула).
(1)
erohina57
,
25.01.2017
-
Как выбирать йогурт
(1)
Braina
,
27.10.2016
20250206232642