Пожалуй, ничто так не отравляет нам нашу жизнь как наши собственные ожидания. Мы ждём, что родители будут более заботливы, муж (жена) более внимателен, дети послушны, а друзья более отзывчивы. И если что-то идёт в разрез с нашими ожиданиями, мы испытываем чувство разочарования. Ещё бы! Ведь то, чего мы хотели, не совпало с тем, что мы получили.
Откуда же берутся наши ожидания и что это вообще такое?
Когда мы чего-то ожидаем от окружающих, то в своём воображении рисуем определённый сценарий того как и что должно быть. Таким образом у нас появляется своя идеальная картина мира. Всё, что происходит вокруг, мы неосознанно примеряем к ней и, конечно же, разочаровываемся, когда внешний мир не соответствует нашему идеалу.
Откуда мы берём наши сценарии?
Прежде всего, мы впитываем определённые ожидания от наших родителей и особенно от матери, к которой наиболее близки. Далее наши ожидания формируются под влиянием фильмов, которые мы смотрим, и книг, которые мы читаем. Принц на белом коне, красивая сексуальная всё понимающая женщина, непременное исполнение мечты после череды трудностей, друзья, которые в любую минуту готовы нас выслушать и бежать нам на помощь – это всё оттуда.
Помимо этого ожидания рождаются и болью, которую нам однажды (а может и не однажды) пришлось пережить. И естественно, мы ждём от близкого человека определённого поведения: что он придёт и исцелит наши раны и, разумеется, сам никогда не будет причинять нам боль.
Однако реальный мир зачастую далёк от той идеальной картины, которая живёт внутри нас. Но мы его не принимаем.
По сути, любые ожидания (а сильные в особенности) – это состояние ребёнка. Истинно взрослый человек принимает происходящее вокруг таким как есть. Но много ли среди нас истинно взрослых?
А взрослеть-то надо.. Для начала важно осознать три момента:
1) окружающие нас люди не знают о нашей идеальной картине мира и чаще всего даже не догадываются о ней (тем более, что у каждого из них свои сценарии того, что и как должно быть)
2) люди НЕ ОБЯЗАНЫ соответствовать нашим ожиданиям и уж тем более не обязаны их угадывать
3) мы не имеем никакого права требовать, чтоб окружающие соответствовали нашим ожиданиям. Единственное, что мы можем – это рассказать человеку о нашей картине мира, попросить, чтобы он по возможности понял её и делал что-то для нас при условии, что это не разрушает его самого и не идёт в разрез с его ценностями.
Другими словами мир вам ничего не должен.
Чем опасны для нас наши собственные ожидания и действительно ли они способны так уж сильно попортить нам жизнь? Безусловно.
Во-первых, ожидания мешают нам увидеть человека таким как он есть и оценить его по достоинству. Мы сравниваем его с созданным нами идеальным образом и обижаемся, когда он ему не соответствует.
Во-вторых, ожидания порождают неудовлетворённость и приводят к разочарованию. Близкий человек может делать для нас на самом деле очень много, но мы, сконцентрированные на своей идеальной картине мира, всё время недовольны, нам всё время мало и внимания, и заботы, и нежности, и любви – просто потому, что в нашем сценарии всё выглядит иначе.
В-третьих, ожидания – это определённые ограничения, рамки, за которые мы не позволяем выйти себе, потому что должно быть только так и никак по-другому. Это с одной стороны. А с другой – эти ограничения не дают возможность человеку, находящемуся рядом с нами, раскрыться, проявить себя в полной мере.
Ожиданиями мы восполняем некую потребность, заполняем пустоту внутри нас. К примеру, нам в детстве не хватало родительской заботы, внимания и теперь мы ожидаем получить это от мужа или жены, не понимая, что у супруга в принципе совершенно иные функции. Мы не осознаём в чём именно заключаются наши ожидания. А ведь это – первый шаг на пути к истинному взрослению.
Об этом – в следующей статье.
ИСТОЧНИК: http://natali5.com/?p=3200#ixzz3gB4r2kua
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Психология отношений (Погода в доме).
(2)
МаргоПлащ
,
12.05.2017
-
Пирамида гармоничных отношений
(3)
Юрий Иванович
,
13.12.2016
-
Как женить на себе мужчину: «Ну возьми меня, Нехочуха!»
(1)
Юрий Иванович
,
15.03.2016
-
Как отпустить ситуацию
(2)
vishenka555
,
15.03.2016
20250113115737