пишет:
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о немаловажной проблеме среди людей, работающих за компьютером долгое время – сохранения зрения. Многие люди вынуждены проводить большое количество времени перед монитором. И поэтому нужно делать зарядку для вашего организма. Рекомендуется через каждые 2 часа работы вставать и заняться разминкой, минут 10-15. Подберите комплекс простых упражнений, который вы сможете выполнить за вашем рабочем месте. Старайтесь держать мышцы в тонусе. Это прибавит вам сил, энергии, повысит настроение.
Глаза являются одним из важнейших органов нашего организма. И за ними тоже нужно следить. Со временем, если вы долго сидите перед компьютером, зрение начнет ухудшаться. Почему это происходит?
Продолжение смотрите на нашем сайте
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены