пишет:
Кто-то отказывается от завтрака, не желая тратить драгоценные минуты сна. Кто-то – из-за того, что постоянно опаздывает на работу. Кто-то таким образом пытается похудеть. Однако, последних ученые из Великобритании вынуждены огорчить: отказ от утреннего приема пищи грозит 13 килограммами лишнего веса в год.
Дело в том, что люди, которые недополучают энергию утром, днем потребляют на 251 калорию больше, чем могли бы. Это связано с тем, что они чаще перекусывают, и не всегда полезными продуктами. Единственное, что может помочь – увеличение количества физических нагрузок, но, опять же, не все могут позволить себе выделить на спорт час или два в своем плотном расписании...
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены