Если глаза — зеркало души, то кожа — зеркало, отражающее сбои в организме. Будь то гормональные нарушения, отрицательное влияние неблагоприятной экологии, стресса или вредных привычек. Но есть способ улучшить состояние кожи — при помощи грамотно подобранного рациона.
Проблемы с кожей, увы, свойственны не только тинейджерам. Угревая сыпь, черные точки, жирный блеск, покраснения и шелушения могут стать серьезной проблемой и для зрелого мужчины. А ведь лицо — «визитная карточка» человека, от состояния кожи лица во многом зависит твоя самооценка, твое настроение. Заметил проблемы с кожей на своем отражении в зеркале? Не расстраивайся:
КОЖА — ЕДИНСТВЕННЫЙ ОРГАН ТВОЕГО ТЕЛА, СПОСОБНЫЙ К РЕГЕНЕРАЦИИ. А ЗНАЧИТ, БОЛЬШИНСТВО НЕДОСТАТКОВ МОЖНО УСТРАНИТЬ.
Питание играет ключевую роль в вопросе здоровья кожи. Через нее организм выводит ненужные и вредные вещества, поэтому от качества и состава еды напрямую зависит то, как будет выглядеть твое лицо. На нем отразится и чрезмерное употребление кофе или энергетиков, которыми ты пытаешься взбодриться утром и в течение дня. И то, что ты «кидал в топку» на посиделках с друзьями во время матча любимой команды. Чтобы избавиться от «нелицеприятного недуга», важно изменить подход к питанию, избавиться от вредных привычек в еде. Вот несколько правил, которых стоит придерживаться:
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены