Все знают, что правильная осанка – это не только ровная спина, что само по себе красиво, но это еще и неоспоримый залог здоровья. Однако очень большое количество людей в различной степени страдают от такого недуга как сутулость. Что в итоге приводит к нарушению деятельности сердца, лёгких и органов желудочно – кишечного тракта.
Причины неправильной осанки и сутулости
Причин для появления сутулости существует много. Самыми популярными из них являются:
Начиная сутулиться в детстве, неправильно сидя за партой в школе, в более зрелом возрасте люди получают боли в спине и головные боли.
Часто, сидя за компьютером, за рабочим столом или просто обедая, люди не следят за положение своего тела и горбятся. Позвоночник привыкает к такому положению и начинает искривляться.
Иногда причиной является неправильные физические нагрузки и тренировки. Позвоночник не успевает за скоростью роста костей и мышц грудной клетки и ему приходится приспосабливаться.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены