Почти любой из нас однажды с огорчением замечает, что за накопившимся жирком уже не видны былые достоинства фигуры, мышцы стали дряблые, самочувствие частенько бывает неважное, и даже пару лестничных пролетов уже не удается преодолеть без одышки. Самое время позаботиться о своем организме, заняться какими-нибудь физическими упражнениями. Вот только какими? Конечно, любой вид физической активности по-своему полезен. Однако разные виды спорта оказывают неодинаковое влияние на разные группы мышц и системы организма.
Перед вами несложный тест, который позволит оценить ваши потенциальные склонности и правильно выбрать ту форму физической активности, которая наиболее соответствует вашему характеру. На каждый вопрос выберите тот вариант ответа, который отвечает вашим взглядам и настроениям.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены