Если Вы страдаете от сутулости. Если Ваша мечта, ходить красиво с высоко поднятой головой, и красивой походкой, тогда Вам поможет комплекс упражнений для исправления сутулости.
Ваша грудь потеряла форму, морщины на шеи выдают возраст, а сделать глубокий вдох становится всё сложнее и сложнее…причина может быть в банальной сутулости.
Как избавиться от сутулости. Комплекс упражнений для исправления сутулости — тема статьи сегодня.
И это всего 10 упражнений, которые вернут Вам стройность и избавит от сутулости. Правильная осанка — это важно. Потому что это очень важно не только со стороны красоты, но и со стороны здоровья.
Ведь при неправильной ходьбе Вы привыкаете к неправильному расположению тела, и это может привести к заболеваниям внутренних органов.
Этот комплекс упражнений для исправления сутулости, подходит всем, и женщинам и мужчинам и детям.
Потому что этот комплекс оздоровительный.
Противопоказания : острые и хронические заболевания спины, лучше проконсультироваться с врачом.
Комплекс упражнений для исправления сутулости
1. Исходное положение стоя. Руки поднимаем вверх. Тянем руки вверх. Поднимаемся на носочки, и в таком положении отсчитайте 20-25 секунд. Упражнение повторите 5 раз.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если пить воду правильно – можно похудеть!
(2)
Katerina_happy
,
26.07.2018
-
#Упражнения для грудных мышц для девушек
(1)
Tatania
,
19.05.2015
-
Модные сумки осень-зима 2014-2015
(1)
Alesya191
,
12.02.2015
-
4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды
(3)
Olga
,
18.01.2015
-
Как можно надолго сохранить и продлить молодость и здоровье
(1)
Лилиана Белик
,
07.11.2014
20250313155928