Куркума без преувеличения считается одной из самых ценных и целебных приправ. Особенно широко она используется в кухнях азиатских регионов, Индии и ОАЭ. Эта прекрасная специя имеет невероятную концентрацию питательных элементов: витаминов, минералов и антиоксидантов. Все эти вещества имеют большое влияние на работу всего организма. Рацион.ТОП разобрался и выяснил, почему куркуму обязательно стоит включить в своё меню.
Из чего состоит куркума?
Специя имеет в своём составе полный набор незаменимых кислот (аргинин, лейцин, изолейцин, метионин, триптофан, гистидин, валин, лизин, треонин и фенилаланин). Дополняют картину витамины E и K, которые помогают синтезировать белок и транспортировать его ко всем внутренних органам и мышечным волокнам. Особенно ценна куркума наличием такого вещества, как куркумин. В основном его используют в качестве...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если пить воду правильно – можно похудеть!
(2)
Katerina_happy
,
26.07.2018
-
#Упражнения для грудных мышц для девушек
(1)
Tatania
,
19.05.2015
-
Модные сумки осень-зима 2014-2015
(1)
Alesya191
,
12.02.2015
-
4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды
(3)
Olga
,
18.01.2015
-
Как можно надолго сохранить и продлить молодость и здоровье
(1)
Лилиана Белик
,
07.11.2014
20250313192550