Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы.
В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания.
Преимущества массажа шиацу
Не требует особых навыков и специальных знаний.
Нет необходимости снимать одежду и умащивать тело маслами.
Можно делать массаж себе самому в любых более-менее подходящих обстоятельствах:
- на рабочем месте,
- в транспорте,
- просматривая телевизор или читая книгу,
- принимая ванну.
Давление прикладываем к биологически активным точкам (БАТ) — своеобразным пультам управления и контроля над состоянием организма, тем самым регулируя их деятельность.
БАТ соединены с внутренними органами энергетическими меридианами.
Чтобы найти точку, прислушиваемся к ощущениям в коже, это может быть боль, покалывание, ломота, онемение.
Давим на точку перпендикулярно поверхности
Перейти к освоению массажа мощнейших точек для укрепления здоровья.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если пить воду правильно – можно похудеть!
(2)
Katerina_happy
,
26.07.2018
-
#Упражнения для грудных мышц для девушек
(1)
Tatania
,
19.05.2015
-
Модные сумки осень-зима 2014-2015
(1)
Alesya191
,
12.02.2015
-
4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды
(3)
Olga
,
18.01.2015
-
Как можно надолго сохранить и продлить молодость и здоровье
(1)
Лилиана Белик
,
07.11.2014
20250313190050