Составляющие саморазвития, или виды саморазвития определяются тем, какие качества или навыки развиваются. Развиваясь, они тем самым повышают уровень жизни человека. Поговорим о некоторых видах.
Физическое саморазвитие. Кому из нас не хочется быть физически развитым, выносливым, подтянутым и красивым. Конечно, всем. Именно эти качества можно получить, занимаясь физическим развитием. Понятно, что речь не идет о профессиональном занятии каким-либо видом спорта. Скорее это отказ от вредных привычек, ежедневная физическая нагрузка, правильное питание. Сюда же можно отнести и качественный отдых, распорядок дня, здоровый достаточный сон.
Не секрет, что данный вид саморазвития у многих из нас «хромает», и порой «на обе ноги». Поэтому, стоит в первую очередь обратить внимание на свою физическую форму. А точнее, заняться ею вплотную.
Другие виды саморазвития. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если пить воду правильно – можно похудеть!
(2)
Katerina_happy
,
26.07.2018
-
#Упражнения для грудных мышц для девушек
(1)
Tatania
,
19.05.2015
-
Модные сумки осень-зима 2014-2015
(1)
Alesya191
,
12.02.2015
-
4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды
(3)
Olga
,
18.01.2015
-
Как можно надолго сохранить и продлить молодость и здоровье
(1)
Лилиана Белик
,
07.11.2014
20250329185012