пишет:
Худеть не всегда легко. Нужна правильная мотивация. Не просто обмануть себя, привыкшую есть что хочешь и когда хочешь. Нужно договориться с собой. Для начала давай разберемся, зачем ты собралась худеть?
Чтоб выглядеть лучше, влезть в старые джинсы, нравиться себе — все это ложная мотивация. Организм такого не примет. Попробуй так: похудев, ты будешь лучше себя чувствовать. Походка станет легче. Улучшится состояние здоровья. Таким образом ты дашь себе истинные установки для изменения своего образа жизни.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: