Мучительно размышляете о том, как похудеть? Сначала выясните, какие распространенные диетические мифы могут быть причиной неожиданного набора веса.
Когда Вы не отказываете себе во вкусностях и пренебрегаете физическими упражнениями, нет ничего удивительного в том, что Вы набираете вес. Это закономерно. Калории же должны куда-то деваться? Вот они и прилипают к талии.
Совершенно другое дело, когда Вы фанатично следуете правилам Вашей диеты, но при этом не можете потерять ни грамма, или, что еще хуже, набираете вес. Это угнетает, раздражает и даже может стать причиной депрессии.
Если вы следите за своим весом, но никак не можете приблизиться к цели, проанализируйте принципы снижения веса, которым вы следуете. Может быть, некоторые диетические мифы не позволяют Вам избавиться от лишних килограммов?
Читать далее >>>>>>>>>>>>>>>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20241116221102