пишет:
Базовый комплекс представляют 4 упражнения для плоского живота и пресса.
Перед началом тренировки обязательно делай разминку.
Разминка убережет мышцы от травм и подготовит их к предстоящей нагрузке.
Изучи описание базовых упражнений и проделай их в медленном темпе, соблюдая все рекомендации. ЧИТАТЬ
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: