Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
36794 участника
Администратор KNSTNT

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250314210724

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Едим луковый суп для похудения

О том, что легкие супы способны поправить здоровье и помочь сбросить лишние килограммы знают не все.  Например, луковый суп  - это отличный способ похудеть без чувства голода.

 И вот почему:

  • Овощной бульон - источник жидкости, которой так часто нам не хватает
  • Отварные овощи пойдут на пользу тем людям, которые по тем или иным причинам не могут употреблять много сырых овощей
  • Если правильно готовить суп, то наш организм вместе с ним получает витамины и минералы, макро- и микроэлементы ( в сдобной булочке ничего такого нет)
  • Вареные овощи обладают меньшей кислотностью и подходят для питания тех, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом

Если луковый регулярно употреблять в пищу, то можно не только поднять жизненный тонус, сохранить бодрость духа, очистить организм от шлаков, но и расстаться с лишними килограммами.

Если в течение дня съедать рекомендованный литр супа, то потребление составит всего  лишь 500 ккал. И это при том, что среднестатистический человек при привычном образе жизни тратит примерно 2 200  ккал в сутки. Читать далее

 

Это интересно
+1

22.02.2018
Пожаловаться Просмотров: 419  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены