пишет:
О том, что легкие супы способны поправить здоровье и помочь сбросить лишние килограммы знают не все. Например, луковый суп - это отличный способ похудеть без чувства голода.
И вот почему:
- Овощной бульон - источник жидкости, которой так часто нам не хватает
- Отварные овощи пойдут на пользу тем людям, которые по тем или иным причинам не могут употреблять много сырых овощей
- Если правильно готовить суп, то наш организм вместе с ним получает витамины и минералы, макро- и микроэлементы ( в сдобной булочке ничего такого нет)
- Вареные овощи обладают меньшей кислотностью и подходят для питания тех, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом
Если луковый регулярно употреблять в пищу, то можно не только поднять жизненный тонус, сохранить бодрость духа, очистить организм от шлаков, но и расстаться с лишними килограммами.
Если в течение дня съедать рекомендованный литр супа, то потребление составит всего лишь 500 ккал. И это при том, что среднестатистический человек при привычном образе жизни тратит примерно 2 200 ккал в сутки. Читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20250314222841