пишет:

Техника "Ноги Вверх" на 20 минут! Снимет усталость, улучшит пищеварение, успокоит нервную систему...
Внимание! Если у вас есть какие-либо травмы спины будет не целесообразным использовать эту технику. Техника ноги вверх и некоторые предпосылки для её использования: - для большей эффективности, поместите небольшую подушку ниже поясницы. Это гарантирует, что ноги будут зафиксированы вертикально к стене, и что руки будут вытянуты и расслаблены;
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: