Упражнения на растяжение. Почему они необходимы.

Представьте себе, после тяжелого трудового дня вы ложитесь отдыхать, а ваши мышцы напряжены. Причем это не то напряжение, которое случается во время интенсивной физической нагрузки или судорог. Внешне такое напряжение может быть незаметным, оно ощущается лишь в виде легкой скованности, напряженности в каком-либо участке. И большинство из нас не обращают на это состояние никакого внимания, полагая, что оно пройдет само собой. Однако полагаться на волю случая крайне неосмотрительно. И вот почему. В задачи наших с вами скелетных мышц входит не только обеспечение движения и поддержание заданной позиции тела, но и качество кровообращения во всем организме и позвоночнике в частности.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения на растяжение. Почему они необходимы. Представьте себе, после тяжелого трудового дня вы ложитесь отдыхать, а ваши мышцы напряжены Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/14110373/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения на растяжение. Почему они необходимы. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Представьте себе, после тяжелого трудового дня вы ложитесь отдыхать, а ваши мышцы напряжены </div> </div> Упражнения на растяжение. Почему они необходимы. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/14110373/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения на растяжение. Почему они необходимы.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Представьте себе, после тяжелого трудового дня вы ложитесь отдыхать, а ваши мышцы напряжены </div> </div>

Блог "Будьте здоровы!"

19.09.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 455

Комментарии ⁰

Хочу всё знать. Полезные советы(18+) 1188

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Упражнения на растяжение. Почему они необходимы.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
36787 участников